ארכיון תגיות ‘אנטי-אוקסידנטים’
מהם אנטי-אוקסידנטים
אנטי-אוקסידנטים (נוגדי חמצון) הם חומרים כימיים המפחיתים את קצב תגובות החמצון של חומרים אחרים בסביבתם. על אף שתגובות חמצון הכרחיות לתהליכי החיים, הן יכולות גם להזיק. תהליך ההזדקנות נובע בין השאר מההתקפה המתמדת של חומרים מחמצנים על מולקולות התא. לכן – נוגדי חמצון מאריכים את חיי התאים.
נוגדי חמצון ידועים הם ויטמיני C ו-E, מינרלים כגון אבץ ומגנזיום וחומצות אמינו מסוימות.
כיצד לטפח את עור הפנים בכל קבוצת גיל
בגילאי ה-20
אנשים בשנות ה-20, שעדיין לא ראו עדות לנזקי השמש על העור שלהם, נוטים לדלג על מריחה יומיומית של קרם הגנה. אולם ככל שמתחילים להשתמש בקרם הגנה בגיל מוקדם יותר – כך ניתן למנוע טוב יותר את הנזק בעתיד.
לאלה המתעצלים למרוח קרם הגנה מדי בוקר, מומלץ לרכוש קרם לחות שמכיל מסנן SPF 15. קרם לחות זה מספק הגנה מפני השמש – ומונע התבגרות מוקדמת של העור.
האויבים הגדולים של העור – והדרכים להילחם בהם
|
האויב: מחסור בלחות |
יובש בעור אינו רק מקור לאי נוחות, אלא גם מעיד על כך שהעור שלכם אינו מכיל מספיק מים, ולכן האנזימים שאחראים לתיקון העור – אינם יכולים לתפקד כראוי. המשמעות היא שעורכם מאבד את יכולתו לרפא באופן טבעי בעיות שמקורן בגורמים חיצוניים כגון קרינת השמש, צריכה עודפת של סוכרים או זיהום אוויר.