אמונת הבסיס של האנטי אייג'ינג היא שניתן להאט את ההזדקנות. לפיכך, אנחנו איננו לגמרי שבויים של הגורל הגנטי שלנו. עקומת החיים הממוצעת מתחילה בשלב של התפתחות, מגיעה לשיא התפקוד באזור גיל 25 – וממנו מתרחשת ירידה איטית והדרגתית ביכולות. בין גיל 40 לגיל 60 מתחיל שלב הידרדרות כאשר השנים לאחר גיל 60 מתאפיינות בתחלואה ומוגבלות. 

נכון להיום, הרפואה הקונבנציונלית רק מאריכה את תקופת ה"מוגבלות" בסוף החיים. לעומתה, רפואת האנטי אייג'ינג מתמקדת בהארכת התקופה הבריאה שבאמצע החיים. במילים אחרות, על פי הרפואה המסורתית יש באפשרותנו לטפל בסימפטומים של ההזדקנות, ואילו על פי רפואת האנטי אייג'ינג יש באפשרותנו להשפיע את תהליך ההזדקנות מלכתחילה. 

רונית רפאל - אנטי אייגינג

אנטי אייג'ינג הוא תחום מדעי, מבוסס על הוכחות, ומתועד היטב בכתבי העת הרפואיים. בניגוד לרפואה הקונבנציונלית, שמנסה לטפל בכל מחלה בנפרד, רפואת האנטי אייג'ינג מטפלת בגורמים המשותפים לכולם. היא עושה שימוש בטכנולוגיות מתקדמות לאבחון, מניעה וטיפול של מחלות הקשורות לגיל – כאשר האמצעי העיקרי לטיפול הוא שינוי סגנון החיים. 

חשוב לציין כי רפואת אנטי אייג'ינג אינה רפואה אלטרנטיבית או רפואה קוסמטית, והיא אינה מסתמכת על טיפול בהורמונים בלבד כפי שרבים סבורים. 

שינוי סגנון החיים נוגע לתזונה נכונה, פעילות גופנית והפחתת מתח, שלכל אחת מהן השפעה מכרעת על תהליכי ההזדקנות. 

לאימון גופני יתרונות רבים: הוא מעודד אריכות ימים ומכווץ את תקופת המוגבלות בסוף החיים לשנים ספורות בלבד; הוא מגביר את תחושת
ה-Well-Being ומעכב את תהליכי הניוון ברקמות. נמצא כי הגיל הביולוגי של אדם שמתאמן יכול להיות נמוך ב-20-10 שנה מגילו הכרונולוגי. 

תזונה נכונה ומאוזנת חשובה ביותר לשמירה על הבריאות ולעיכוב תהליכי ההזדקנות. יש מספר תוספי תזונה חיוניים בעלי יתרונות מובהקים בכל הקשור להזדקנות. לדוגמה, נמצא כי שמן דגים מסוג אומגה 3 הוא חומר אנטי-דלקתי ואנטי-סרטני השומר על בריאות הלב ומפחית את הסיכוי לאלצהיימר. ניסוי שהסתיים ב-2002 בשיתופם של 22,000 רופאים במשך 17 שנה הציג ירידה של 80% בשיעורי המוות הפתאומי בקרב צורכי אומגה 3. 

דוגמה אחרת היא ויטמין D החיוני גם הוא לבריאות. הוא חומר אנטי-סרטני, אנטי-דלקתי, אנטי-דיכאוני ואנטי-חרדתי, בונה עצם ומונע מחלות לב. על אף שוויטמין זה כה חיוני, לרוב האנשים יש מחסור בו. 

מרכיב חשוב אחר הוא רסברטרול – אנטי-אוקסידנט רב עוצמה המצוי בריכוז גבוה ביין אדום. זהו חומר אנטי דלקתי המונע מחלות לב וסרטן.

כתמי גיל, הנקראים גם כתמי שמש, הם כתמים שטוחים בצבע חום, אפור או שחור. הם מופיעים בגדלים שונים, ושכיחים באזור הפנים, הידיים, הכתפיים, הזרועות והמחשוף – כל אותם אזורים שחשופים לשמש. האזור הנפוץ ביותר הוא גב כף היד.

בדרך כלל כתמי גיל מופיעים אצל אנשים מעל גיל 40, אך לעתים הם נמצאים גם אצל צעירים יותר. הם נוצרים אצל אנשים בעלי כל סוגי העור.

הדרך הטובה ביותר למנוע כתמי גיל היא להימנע מחשיפה ממושכת לשמש, ולמרוח קרם הגנה מתאים לפני יציאה מהבית, או קרם לחות המכיל מסנן קרינה (לפחות (SPF 15.

מדוע נוצרים כתמי גיל?

הקרינה האולטרא-סגולית של השמש מאיצה את ייצור המלנין בעור. מלנין הוא הפיגמנט הכהה באפידרמיס שמעניק לעור את צבעו. כאשר חשיפה לקרינת השמש מביאה לייצור של "אקסטרה-מלנין", מופיעים בעור כתמים.

הסיבה שבגללה חשיפה לשמש מביאה להיווצרות כתמים היא מנגנון הגנה של העור: התאים מנסים להגן על עצמם מקרני השמש באמצעות התכהות, שלא מופיעה תמיד באופן אחיד על פני שטח העור.

הופעה של כתמי גיל היא תהליך איטי הנובע מחשיפה של שנים לשמש. גם שימוש במיטות שיזוף מלאכותי עלול להביא לאותה תוצאה.

בנוסף לחשיפה לשמש, גם ההתבגרות הטבעית של עורנו עשויה להביא לייצור מוגבר של מלנין וכתוצאה מכך – להופעה של כתמי גיל. כמו במקרים רבים, גם לגנטיקה יש תפקיד מרכזי בתהליך.

כתמי גיל אינם מזיקים, אך אנשים רבים בוחרים לטשטש אותם מסיבות אסתטיות.

כיצד ניתן לטפל?

שיטה מתקדמת לטיפול בכתמי גיל, המוצעת אצל רונית רפאל – מדע היופי, היא "פוטו-רג'ובניישן", כלומר קרן אור לחידוש העור.

הטכנולוגיה מבוססת על קרן אור בגל קצר הפועלת על השכבות העליונות של העור. גלי האור נספגים בריכוזי המלנין, מפרקים אותם ומאפשרים למערכת הסינון הטבעית של העור לטפל בהם. התאים בדרך כלל מתקלפים ונושרים, או נספגים על ידי הגוף.

טיפול פוטו-רג'ובניישן מבוסס על הגילוי שקרני אור באורכי גל שונים מעודדות את ייצור הקולגן בעור ומאיצות את כל תהליכי החידוש של התאים.

הטיפול מורכב מסדרה של מפגשים בני 30-40 דקות, שלאחריה ניתן לראות שיפור במראה של מרקם העור והפחתת פיגמנטציה שמופיעה עליו.