ארכיון תגיות ‘ויטמין C’
10 דרכים יעילות להפחתת קמטים
בין אם אתם בני 25 ורק כעת התחלתם להבחין בסימני הגיל הראשונים, ובין אם אתם בני 45 ובעלי עור במצב שמסגיר את גילכם – חיפוש דרכים להפחתת קמטים ודאי מעסיק אתכם.
מומחים בתחום טוענים כי רבים מאיתנו יוצאים נפסדים במאבק נגד הקמטים, בעודנו מתבוננים חסרי אונים בזוהר הנעורים החומק מאיתנו בהדרגה.
להלן 10 דרכים אשר לדברי מומחים יסייעו לכם לעלות על המסלול הנכון בדרך להפחתת מראה הקמטים. חלק מהן מחייבות ביקור אצל אנשי מקצוע, וחלק ניתנות ליישום עצמאי:
התפקיד החיוני של ויטמינים בשמירה על העור
לוויטמינים יש תפקיד מכריע בשמירה על בריאות העור, בין אם הם ניתנים במזון, בתוספי תזונה או בקרמים חיצוניים.
ויטמינים C ו-E
לשני ויטמינים אלה יש השפעות דומות על העור, ובראשן היכולת שלהם להפחית את הנזק שנגרם על ידי רדיקלים חופשיים. קרינת השמש, עישון סיגריות וזיהום אוויר יוצרים רדיקלים חופשיים שפוגעים בקולגן ובאלסטין – הסיבים שתומכים במבנה העור. ויטמין C וכן ויטמין E, מהווים אנטי-אוקסידנטים (נוגדי חמצון) ומגנים על הממברנות של תאי העור מהנזק של אותן תופעות לוואי סביבתיות.
כיצד תשמרי על עור מטופח בזמן ההיריון
אישה יכולה להיראות במיטבה במהלך ההיריון, אולם אצל רבות מהנשים, פעילות היתר ההורמונלית מעוררת מגוון של בעיות עור.
הופעה מוגברת של אקנה עלולה להוות תופעת לוואי מטרידה עבור נשים בהיריון. רמות ההורמונים הגבוהות מובילות לשמנוניות יתר של העור ולהופעה של פצעונים.
ראשית, עליך להקפיד על ניקיון הפנים. נקי את פניך מדי בוקר וערב אך לא בתדירות מוגזמת – משום שחיטוי יתר עשוי לגרום ליובש בעור. לאחר הניקוי השתמשי בקרם לחות נטול שומן.