ארכיון תגיות ‘יפית רפאל’
6 אסטרטגיות לניהול מתחים
הקדמה
לעתים נדמה לנו כי אין דבר שבאפשרותנו לעשות על מנת להתמודד עם המתחים שלנו: החשבונות לא יפסיקו להגיע, לעולם לא יהיו יותר שעות ביממה, והאחריות הנלווית לקריירה ולחיי המשפחה תמיד תהיה תובענית. למרות זאת, יש לנו הרבה יותר שליטה ממה שנדמה לנו. למעשה, ההבנה הפשוטה שהשליטה על חיינו נמצאת בידינו היא הבסיס להתמודדות עם מתח.
"יופי של יום" – קרין מגריזו – צפייה בכל הפרקים
יופי של יום עם קרין מגריזו – תוכנית טלוויזיה העוסקת בלייף סטייל בהנחיית קרין מגריזו – צפייה בכל הפרקים בהשתתפות רונית רפאל יפית רפאל – משנה למנכ"ל – רונית רפאל – מדע היופי , עידו פדהצור מנהל מרכזי רונית רפאל – מדע היופי והדס רפאל מנהל סניף רונית רפאל.
חומצה היאלורונית
חומצה היאלורונית היא סוג של שרשרת סוכרים. היא מיוצרת באופן טבעי בגוף האדם על ידי תאים הנקראים פיברובלאסטים. היא ממלאת את החלל הבין-תאי של רקמות הגוף, ויש לה תפקיד מרכזי בתהליך התחדשות התאים.
ניתן למצוא ריכוזים גבוהים של חומצה היאלורונית ברקמות החיבור של תאי האפיתל בעור. אדם בעל משקל ממוצע נושא בגופו כ-15 גרם של חומצה היאלורונית.
לחומצה ההיאלורונית יש שימושים רבים ברפואה מאז שנות ה-70: נעשה בה שימוש באורטופדיה וברפואת עיניים, והיא אף מסייעת בהאצת ריפוי הרקמות לאחר ניתוחים. בנוסף, החל משנות ה-2000 אושרה החומצה ההיאלורונית על ידי ה-FDA לשימוש לצרכים קוסמטים.