אנטי-אוקסידנטים (נוגדי חמצון) הם חומרים כימיים המפחיתים את קצב תגובות החמצון של חומרים אחרים בסביבתם. על אף שתגובות חמצון הכרחיות לתהליכי החיים, הן יכולות גם להזיק. תהליך ההזדקנות נובע בין השאר מההתקפה המתמדת של חומרים מחמצנים על מולקולות התא. לכן – נוגדי חמצון מאריכים את חיי התאים.

נוגדי חמצון ידועים הם ויטמיני C ו-E, מינרלים כגון אבץ ומגנזיום וחומצות אמינו מסוימות.

אנטי-אוקסידנטים פועלים נגד רדיקלים חופשיים שגורמים נזק לגוף, ובין השאר לרקמות העור. רדיקלים חופשיים הם אטומים המצויים במצב לא יציב מבחינה אלקטרומגנטית. הם מגיעים אלינו ממקורות חיצוניים כגון חשיפה לשמש, עישון, תרופות, כימיקלים, מזון מתועש וקרינה אלקטרומגנטית.

כאשר כמות הרדיקלים החופשיים בגוף קטנה – אין בהם כל נזק, ואפילו יש להם תפקיד במספר תהליכים פיזיולוגיים. אולם כאשר הם נמצאים בכמות מוגזמת – הם גורמים לשבירה של סיבי הקולגן והאלסטין בעור. התוצאה של תהליך זה היא איבוד הגמישות של העור והיווצרותם של קמטים.

במחקר שנערך באוניברסיטה העברית בירושלים על ידי ד"ר אורית בוסי ופורסם ב-2007, נבחנו שתי דגימות עור: אחת שהוחדרו אליה אנטי-אוקסידנטים, ושנייה שלא הוחדרו אליה. דגימות העור נחשפו לקרינת השמש האולטרא-סגולית, שגורמת כאמור להיווצרותם של רדיקלים חופשיים.

תוצאות המחקר הראו כי תאי העור שהוחדרו אליהם אנטי-אוקסידנטים היו עמידים יותר בפני קרינת השמש: נמצאו בהם פחות רדיקלים חופשיים מאשר בדגימה השנייה – ולכן הם היו חשופים פחות לנזק המוביל להיווצרות קמטים.

הדרך הטובה ביותר לקבלת אנטי-אוקסידנטים היא הקפדה על תזונה נכונה, העשירה בפירות וירקות.

החדרה חיצונית של אנטי-אוקסידנטים אל העור אפשרית באמצעות שימוש במוצרי טיפוח המכילים חומרים נוגדי חמצון, או באמצעות טיפולי אנטי-אייג'ינג. אצל רונית רפאל – מדע היופי מבצעים התזה סילונית של חמצן המועשר בחומרים סותרי חמצון, או הזרקת אנטי-אוקסידנטים באמצעות מזותרפיה.

בגילאי ה-20
אנשים בשנות ה-20, שעדיין לא ראו עדות לנזקי השמש על העור שלהם, נוטים לדלג על מריחה יומיומית של קרם הגנה. אולם ככל שמתחילים להשתמש בקרם הגנה בגיל מוקדם יותר – כך ניתן למנוע טוב יותר את הנזק בעתיד.

לאלה המתעצלים למרוח קרם הגנה מדי בוקר, מומלץ לרכוש קרם לחות שמכיל מסנן SPF 15. קרם לחות זה מספק הגנה מפני השמש – ומונע התבגרות מוקדמת של העור.

בגילאי ה-30
בקבוצת גיל זו אנשים מתחילים להיות מוטרדים מהעור שלהם, ומחפשים כיצד לשמור אותו בריא וזוהר. בגילאים אלה צבע העור עמום מבעבר, ומופיעות עליו נקודות חומות כתוצאה מחשיפת יתר לשמש. אחת הדרכים היעילות לשמר את גוון העור היא לרכוש מוצרי טיפוח המכילים רטינול.

כדי להשיג תוצאות מהירות יותר מומלץ לעבור טיפול פילינג ברונית רפאל – מדע היופי. טיפול זה מתבצע על ידי הסרת תאים בשכבת האפידרמיס (העור העליון). התוצאה המתקבלת היא עור חלק יותר, אחיד יותר, בהיר יותר וצעיר יותר למראה. בגילאי ה-30 קצב ההתחדשות של תאי העור נמוך מבעבר, וביכולתו של טיפול הפילינג להאיץ את התהליך.

על מנת למנוע את נפילת העור מומלץ גם להתחיל בטיפול לחיזוק שרירי הפנים. מכשור מתקדם, שפועל על גירוי של השרירים ורקמות העור באמצעות מיקרו זרמים – מסוגל לשמור על גמישות העור. הטיפול מביא לפעילות מואצת של מחזור הדם, וגורם להגברת הפעילות בתא. רצף התהליכים שנוצר תורם להשבת החיות לעור.

בגילאי ה-40
בקבוצת גיל זו העור אינו זוהר וחלק כבעבר. בעיית הפיגמנטציה כתוצאה מקרינת השמש בולטת יותר. בנוסף לקמטים סביב העיניים, המצח והפה, ניתן להבחין כי הפינות של הפה מוטות כלפי מטה – מה שמקנה לפנים מבט מעט עצוב.

הטיפול הנפוץ בקבוצת גיל זו הוא הזרקה של חומרי מילוי טבעיים המכילים קולגן או חומצה היאלורונית. טיפול זה מאפשר להוסיף לעור נפח, ולהעניק לו מראה צעיר יותר.
אחד מפתרונות האנטי אייג'ינג היעילים ביותר הוא שימוש בחמצן. החדרה של חמצן לתאי העור מסייעת להניע את תהליכי התיקון וההתחדשות הטבעיים שלהם. טיפולי חמצן מתקדמים יותר אף עושים שימוש בזרם סילוני של חמצן, שמסיר באופן מבוקר את השכבות העליונות של האפידרמיס ובכך מאפשר חדירה מיטבית של לחות. אצל רונית רפאל – מדע היופי ניתן לשלב בטיפול גם החדרה של תוספים כמו ויטמינים ואומגה 3 שמטפלים בסימני הגיל באופן טבעי.

בגילאי ה-50
בקבוצת גיל זו, כל התופעות של שנות ה-40 מופיעות באינטנסיביות רבה יותר. הקפלים שנמתחים בין האף לפה נהפכים עמוקים יותר, והקמטים באזור הלחיים מתחילים להוות בעיה אמיתית. כתמי גיל על העור כתוצאה מחשיפת יתר לשמש – נפוצים מאוד.

הטיפול היעיל ביותר בכתמים הוא באמצעות פוטו-רג'וביניישן – קרן אור שביכולתה לשפר את מראה הכתמים, ולחדש את העור.

אחד הפתרונות להקניית מראה מתוח וממוצק יותר לעור בשכבת גיל זו, הוא כזה המשלב מזותרפיה (Mesotherapy). מדובר בשיטה טיפולית שבה מחדירים בהזרקה כמויות זעירות של חומרים לשכבה האמצעית של העור. על מנת להשיג אפקט אנטי אייג'ינג מקובל להשתמש בחומרים סותרי חמצון (אנטי-אוקסידנטים). מרכיבים אלה נדרשים להתחדשות של העור, וחסרים ככל שהוא מתבגר.

בגילאי ה-60
העור בקבוצת גיל זו נוטה להיות נפול, ובעל מראה בצקי. הקמטים מצויים בכל אזורי הפנים, כולל אזור הלחיים. שימוש בחומרי מילוי מקובל כדי להפחית את מראה הקמטים.

טיפולי חמצן מומלצים מאוד בשכבת גיל זו על מנת להקנות לעור מראה צעיר יותר. גם טיפול הפוטו-רג'וביניישן יעיל בגילאי ה-60.

המשיכו לעוד מידע על טיפולי פנים

יובש בעור אינו רק מקור לאי נוחות, אלא גם מעיד על כך שהעור שלכם אינו מכיל מספיק מים, ולכן האנזימים שאחראים לתיקון העור – אינם יכולים לתפקד כראוי. המשמעות היא שעורכם מאבד את יכולתו לרפא באופן טבעי בעיות שמקורן בגורמים חיצוניים כגון קרינת השמש, צריכה עודפת של סוכרים או זיהום אוויר.

הפתרונות: שימוש בקרם לחות לטיפוח העור: לא כל הקרמים והתחליבים זהים. מומלץ לבחור קרם יום וקרם לילה איכותיים שמכילים ויטמינים, ויכולים להפחית את הנזק שנגרם לעור מגורמים חיצוניים. ויטמין C למשל מהווה נוגד-חמצון ומגן על תאי העור מהנזק של תופעות לוואי סביבתיות. לוויטמינים מסוג B יש תפקיד חשוב בבניית התאים, וביכולתם להעניק לעור מראה בריא וקורן.

ניתן גם להזין את העור בחומצות שומן חיוניות באמצעות טיפולים מתאימים, כמו טיפולי חמצן מועשרים באומגה 3, המוצעים אצל רונית רפאל – מדע היופי. חומצות שומן אלה מסייעות בהזנת העור, שומרות אותו שמנוני – ובכך מסייעות במניעת היווצרות קמטים.

הקרניים האולטרא-סגולות של השמש מהוות את האיום הגדול ביותר על סיבי הקולגן בעור. הקרניים המזיקות גורמות גם להיפר-פיגמנטציה ("כתמי שמש"). כל זאת מבלי להזכיר שחשיפה מוגזמת לשמש מגדילה באופן קיצוני את הסיכוי ללקות בסרטן העור. 

הפתרונות: נסו להימנע מחשיפה לשמש באמצע היום, והשתמשו באופן קבוע בתכשיר הגנה, גם אם אינכם מתכוונים לשהות בחוץ זמן רב. גם חשיפות קצרות לשמש – בדרך לארוחת הצהריים, צעידה אל הרכב או המתנה בתחנת האוטובוס מצטברות לזמן חשיפה משמעותי.

חשוב לבחור מוצר בעל מקדם הגנה (SPF) גבוה, רצוי SPF 15. על פי האקדמיה האמריקאית לדרמטולוגיה, מקדם הגנה 15 חוסם 93% מקרינת השמש. הפתרון האידיאלי שרופאי עור ממליצים עליו – הוא למצוא קרם לחות שמכיל גם מרכיב הגנה מפני השמש.

השיטה המתקדמת ביותר כיום לטיפול בכתמי שמש היא "פוטו-רג'ובניישן", כלומר קרן אור לחידוש העור. גלי האור נספגים בריכוזי המלנין, מפרקים אותם ומאפשרים למערכת הסינון הטבעית של העור לטפל בהם. כך, התאים באזור שבו יש כתמי שמש בדרך כלל מתקלפים ונושרים.

חומרים מזהמים שנמצאים בסביבה המודרנית הם מהגורמים העיקריים להיווצרות רדיקלים חופשיים בעור. ביניהם ניתן למנות את פליטת הגז מכלי רכב, וזיהום של מפעלים תעשייתיים.

כאשר כמות הרדיקלים החופשיים בגוף קטנה – אין בהם כל נזק, ואפילו יש להם תפקיד במספר תהליכים פיזיולוגיים. אולם כאשר הם נמצאים בכמות מוגזמת – הם גורמים לשבירה של סיבי הקולגן והאלסטין בעור. התוצאה של תהליך זה היא איבוד הגמישות של העור והיווצרותם של קמטים.

הפתרונות: רוב הסיכויים שאינכם יכולים לעבור לצמיתות לסביבה בעלת אוויר צלול. עם זאת, נוגדי חמצון (אנטי-אוקסידנטים) יכולים להקטין את הנזק. אנטי-אוקסידנטים פועלים נגד הרדיקלים החופשיים, ומונעים את הזדקנות העור הנגרמת על ידיהם.

הדרך הטובה ביותר לקבלת אנטי-אוקסידנטים היא הקפדה על תזונה נכונה, העשירה בפירות וירקות.

החדרה חיצונית של אנטי-אוקסידנטים אל העור אפשרית באמצעות שימוש במוצרי טיפוח המכילים חומרים נוגדי חמצון, או באמצעות טיפולי אנטי-אייג'ינג (למשל התזה סילונית של חמצן המועשר בחומרים סותרי חמצון, או הזרקת אנטי-אוקסידנטים במזותרפיה).

אם אתם זקוקים לסיבה נוספת להפסיק לעשן, הנה היא לפניכם:

עישון גורם לשבירת סיבי הקולגן בעור. התוצאה היא הזדקנות מוקדמת של העור המתבטאת בהיווצרות קמטים ובאיבוד המוצקות שלו.

בנוסף, עישון גורם להפחתה בזרימת הדם לתאי העור – ובכך גורם לו להיות קורן פחות ובעל גוון חיוור יותר. מלבד זאת – עישון תורם להתפתחות רעלנים מזיקים.   

דו"ח של משרד הבריאות הבריטי קבע כי עור של אדם מעשן עשוי להיות זקן יותר ב-10 עד 20 שנה לעומת עור של אדם לא מעשן, בגיל זהה.

הפתרונות: התייעצו עם הרופא שלכם; בררו אודות עזרים להפסקת עישון; וגייסו את תמיכתם של המשפחה והחברים. עשו את כל הנדרש על מנת להפסיק לעשן.