ארכיון תגיות ‘סיגריות’
6 אסטרטגיות לניהול מתחים
הקדמה
לעתים נדמה לנו כי אין דבר שבאפשרותנו לעשות על מנת להתמודד עם המתחים שלנו: החשבונות לא יפסיקו להגיע, לעולם לא יהיו יותר שעות ביממה, והאחריות הנלווית לקריירה ולחיי המשפחה תמיד תהיה תובענית. למרות זאת, יש לנו הרבה יותר שליטה ממה שנדמה לנו. למעשה, ההבנה הפשוטה שהשליטה על חיינו נמצאת בידינו היא הבסיס להתמודדות עם מתח.
10 דרכים יעילות להפחתת קמטים
בין אם אתם בני 25 ורק כעת התחלתם להבחין בסימני הגיל הראשונים, ובין אם אתם בני 45 ובעלי עור במצב שמסגיר את גילכם – חיפוש דרכים להפחתת קמטים ודאי מעסיק אתכם.
מומחים בתחום טוענים כי רבים מאיתנו יוצאים נפסדים במאבק נגד הקמטים, בעודנו מתבוננים חסרי אונים בזוהר הנעורים החומק מאיתנו בהדרגה.
להלן 10 דרכים אשר לדברי מומחים יסייעו לכם לעלות על המסלול הנכון בדרך להפחתת מראה הקמטים. חלק מהן מחייבות ביקור אצל אנשי מקצוע, וחלק ניתנות ליישום עצמאי: